Saunové zařízení a saunové rituály vám zlepší zdraví a kondici (Zdroj: Depositphotos)
Saunové zařízení a saunové rituály vám zlepší zdraví a kondici (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Martina Pilzová Martina Pilzová

Objevte kouzlo saunových rituálů

Mít doma saunu a využívat jí třeba po náročném týdnu je hotový zázrak. Saunování je pro naše tělo velmi prospěšné. Prokrví tělo, uvolní napětí, odbourává nečistoty a dokonce napomáhá regeneraci při hojení ran v pooperačních stavech. A pokud si k tomu zavedete saunové rituály, bude váš prožitek v sauně mnohem příjemnější a kvalitnější.

Zdraví > Zdraví
Jaký čaj na zahřátí si v zimě uvařit, abychom se cítili dobře? (Zdroj: Depositphotos)
Jaký čaj na zahřátí si v zimě uvařit, abychom se cítili dobře? (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Šárka Miškovská Šárka Miškovská

Čaje na zahřátí jsou v zimě vítané

V zimních měsících i při mírné zimě bez větších mrazů a sněhu si můžeme dopřát čaj na zahřátí. Příroda nabízí širokou škálu bylinek, které se na pití hodí. Ani klasické čaje z Asie nebo z Afriky nemusejí být špatnou volbou. Pokud do nich přidáme zahřívací složky, které jsou volně dostupné, obohatíme tak čaj, který bude mít příjemný dopad na náš organismus. Dospělí mohou čaje obohatit kapkou alkoholu např. rumem nebo slivovicí. Poradíme vám, jaký čaj na zahřátí nejenom prohřeje, ale jeho přípravou uděláme i něco pro své zdraví.

Recepty > Recepty
Víte, čím ošetřit tlapky vašeho miláčka v zimě? (Zdroj: Depositphotos)
Víte, čím ošetřit tlapky vašeho miláčka v zimě? (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Šárka Miškovská Šárka Miškovská

Čím ošetřit zvířecí tlapky v zimě?

Psi a kočky v zimních měsících velmi trpí, především jsou náchylní na časté změny teplot a střídavé působení chladného a teplého vzduchu. Dalším problémem je sůl, která se používá k ošetření chodníků a silnic ve městech i led, který zvířatům může namrzat na tlapkách. Posypová sůl je velmi agresivní a pokud nebudeme preventivně provádět ošetření tlapek, je velmi pravděpodobné, že se kůže na tlapkách odře a rankami se do pacek dostane infekce. Tato poranění jsou pro kočky nebo psy nepříjemná a bolestivá.

Mazlíčci > Rady pro mazlíčky
Kryoterapie je blahodárná metoda regenerace těla (Zdroj: Depositphotos)
Kryoterapie je blahodárná metoda regenerace těla (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Silva Pokorná Silva Pokorná

Kryoterapie – mrazivá léčba, které se nemusíte bát

Víte, co se skrývá pod pojmem kryoterapie? Blahodárné účinky vyšších teplot v sauně, otužování ve studené vodě nebo střídání teplé a studené sprchy známe. Nebyli bychom ale lidé, kdybychom nevymysleli opět něco nového. Léčivé účinky chladu na lidský organismus známe již dlouho, ale teprve nedávno se začala léčba mrazem více praktikovat. A využívají se opravdu hodně nízké teploty pod nulou.

Zdraví > Zdraví
Péče o pleť v zimě je důležitá pro každého z nás (Zdroj: Depositphotos)
Péče o pleť v zimě je důležitá pro každého z nás (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Redakce Redakce

Jak máme pečovat o pleť v zimním období?

Péče o pleť v zimě, kdy střídáme mrazivé a teplé prostředí, je velice důležitá. Nejde pouze o to, že při pobytu venku může na naši pleť působit ledový vzduch, ale musíme brát v úvahu i šok, který pokožce způsobíme, když přejdeme do vyhřáté místnosti. S tím vším se pak musí naše tělo vypořádat. Ani ochrana před UV zářením se nesmí v zimě podcenit. Jak tedy postupovat v péči o pleť v zimním období, aby zůstala co nejdéle svěží a krásná?

Zdraví > Zdraví
Vegetariánský zeleninový tataráček je dobrou volbou po Vánocích (Zdroj: Prima Doma)
Vegetariánský zeleninový tataráček je dobrou volbou po Vánocích (Zdroj: Prima Doma)
+26
. Martina Pilzová Martina Pilzová

Vegetariánský zeleninový tataráček je dobrou volbou po Vánocích

Také máte po silvestru pocit, že jste přibrali aspoň 10 kg? A slovo dieta ve vás probouzí pocity zuřivost? Nemusíte hned myslet na saláty a dietní stravu, ale můžete si udělat nějakou lehčí formu oblíbené dobroty, a sice tataráček. Tentokrát ale nebude z hovězího masa, ale ze zeleniny. Věřte, že je to stejná dobrota jako ten opravdový a že si vás svou chutí zcela získá.

Recepty > Recepty
Při přikrmování ptáků v zimě používejte kvalitní krmivo (Zdroj: Depositphotos)
Při přikrmování ptáků v zimě používejte kvalitní krmivo (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Radoslav Ptáček Radoslav Ptáček

Přikrmování ptáků v zimním období

Přikrmování ptáků v zimě může být dokonalou podívanou, zvláště tehdy, pokud máme krmítko blízko okna, kudy vidíme do zahrady. Spousta drobných opeřenců využije možnost posilnit se v době, kdy přirozená potrava chybí. Také zde můžeme pozorovat druhy, které jsou severské a u nás jen přezimují. Jenže aby se z radosti nestala starost, krmení ptáků v zimě zabezpečíme tak, aby se na krmítku cítili nejen bezpečně, ale také se jim vyhnuly případné zdravotní problémy, způsobené nevhodnou stravou.

Zahrada > Rady na zahradu
 Vyrobte si na ples elegantní fascinátor jako módní doplněk a budete královnou večera (Zdroj: Adriana Dosedělová)
Vyrobte si na ples elegantní fascinátor jako módní doplněk a budete královnou večera (Zdroj: Adriana Dosedělová)
+26
. Adriana Dosedělová Adriana Dosedělová

Vyrobte si na ples elegantní fascinátor jako módní doplněk

Fascinátor je módní doplněk, který nejvíc proslavila britská vévodkyně Kate. Má obvykle podobu nevšedního klobouku připevněného na hlavě. Britky se do fascinátorů vysloveně zamilovaly a nosí je při každé slavnostnější příležitosti. A jelikož je svět malý, obliba nošení fascinátoru se dostala i k nám. A tak, pokud chcete na plese okouzlit, již víte, čím svou hlavu ozdobit. V případě, že chcete mít na hlavě skutečně originální kousek, zkuste si ho vyrobit. Pro inspiraci tu pro vás máme návod na jeden takový originál.

Domácnost > Návody a postupy
Nastala doba klíčení brambor na sadbu, připravte se na ni (Zdroj: Ludmila Dušková)
Nastala doba klíčení brambor na sadbu, připravte se na ni (Zdroj: Ludmila Dušková)
+26
. Ludmila Dušková Ludmila Dušková

Nastala doba klíčení brambor na sadbu

Zkušený pěstitel, který pěstuje vlastní brambory každoročně, by už ani jiné nechtěl. Proto také vybírá a nakupuje svoji oblíbenou odrůdu. Ti, kteří ještě váhají, mají poslední možnost, nastal čas klíčení brambor na sadbu.

Zahrada > Rady na zahradu
Pravidla pro zimní ořezávání dřevin by měl znát každý zahradník (Zdroj: Depositphotos)
Pravidla pro zimní ořezávání dřevin by měl znát každý zahradník (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Adriana Dosedělová Adriana Dosedělová

Jak by měl vypadat zimní ořez dřevin

Vzhledem k tomu, že jsou v zimě dřeviny ve vegetačním útlumu, nastává ideální doba pro kácení a zimní řez stromů a keřů. Nejen kácení, ale i takové ořezávání se však neobejde bez svých pravidel. Pravidla tu jsou proto, aby vaše péče dřevinám v konečném výsledku místo pomoci neublížila. Pokud se jich budete držet, budete za svou péči odměněni bohatou úrodou.

Zahrada > Rady na zahradu