Chcete se rychle zbavit několika nadbytečných kilogramů nabraných o Vánocích nebo potřebujete dopnout šaty před plesem? Pak je pro vás týdenní dieta s tukožroutskou polévkou tím pravým. Fígl tukožroutské polévky spočívá v důkladném odvodnění a pročištění organismu, rozhodně ale nevyřeší obezitu. Zkusíte náš recept?
Hustou zeleninovou polévku můžete jíst během dne v libovolném množství. Obsahuje minimum kalorií a slibuje účinek závratného shazování nadbytečných kil. Během týdenní diety se dá zhubnout okolo 3 kg. Máte-li pevnou vůli a vydržíte ji jíst celý týden, můžete po týdnu slavit úspěch. Čím více jí sníte, tím více zhubnete.
Tajemství tukožroutské polévky
Fígl tukožrotské polévky spočívá v důkladném odvodnění organismu, takže pokud se po jejím skončení opět vrátíte ke kaloricky vydatné stravě, dojde k jojo efektu. Sice důkladně pročistí tělo a zejména střeva od škodlivých látek, ale úbytek váhy se týká především vody a svalové hmoty, nikoliv zásob tuků. Dietu rozhodně nedržte déle než týden!!! Při samotné dietě hodně pijte a kromě polévky si můžete dopřát malé množství ovoce, nízkotučné mléko, jednou v týdnu rybu a rýži. Jakékoliv pečivo bílé i celozrnné, slazené nápoje a alkohol si týden odřekněte.
Recept na tukožroutskou polévku
Receptů na polévku existují desítky. Základem tukožroutské polévky je vždy čerstvá zelenina – bílé hlávkové zelí, cibule, rajčata, zelené papriky, řapíkatý celer, mrkev a čerstvé bylinky.
Co je na tukožroutskou polévku potřeba
- 1 hlávka bílého zelí
- 2 - 3 zelené papriky
- 1 kg mrkve
- 6 menších jarních cibulek
- 1 řapíkatý celer
- 500 g rajčat
- 3 snítky hladkolisté petrželky
- 2 lístky libečku
- pepř
- řeřicha, petrželka, pažitka na ozdobení
Jak při přípravě tukožroutské polévky postupovat
Zeleninu pokrájejte na kousky, vložte do hrnce, zalijte vodou, opepřete a uvařte doměkka. Během vaření přidejte petrželku a libeček. Před podáváním ozdobte nasekanými čerstvými bylinkami, podle chuti dopepřete, raději nesolte, když tak jen velmi lehce. Pokud budete mít problém po několika dnech polévku sníst, můžete ji rozmixovat a vypít.
Publikováno: 16. 1. 2019, Autor: Redakce , Profil autora: Redakce