Výživa kloubů

Když je léto tak mnohem víc pracujeme na zahrádce, sportujeme a naše klouby dostávají více zabrat. Je potřeba je v tomhle období více vyživovat? Když klouby pracují tak sice začnou svoji výživu nasávat, ale ona je potřeba ta výživa i doplnit. Kolagen nám zajišťuje pevnost chrupavky a pokud ho nedoplníme, tak naše chrupavka strádá a pod tlakem chůze může povolit a může dojít k jejímu poškození. Odborníci zjistili, že zhruba mezi 25 a 30 rokem nám začne kolagen ubývat a vytváří se ho méně.