Umění aromaterapie spočívá v užívání nejrůznějších éterických olejů. Ty se extrahují z nejrůznějších částí rostlin a jsou v podstatě duší té či oné rostliny, ze které byly získány. Využívají se nejen v aromaterapii, ale i ve spoustě kosmetických přípravků. Éterický olej si doma nevyrobíte, ale můžete si vyrobit nejrůznější vonné směsi do difuzérů nebo pro masáže.
Vonné směsi, éterické oleje, difuzéry a další provoní naši domácnosti i duši
Vonné směsi do difuzérů a aromalamp
Aroma difuzéry jsou oblíbená zařízení vhodná do každé domácnosti. Slouží k rozptylování speciálních esenciálních olejů, které následně provoní celou místnost, a zaručí krásně voňavou, příjemnou a uklidňující atmosféru. Nenápadný nebo naopak zajímavý bytový doplněk odpařováním vonných olejů a esencí nádherně provoní místnost, zlepší náladu, uvolní stres a příjemně vás naladí.
Pár kapek esenciálního oleje do vody a pro zahřátí a máte dokonalou aromalampu
Esenciální oleje nelze připravovat doma, protože se jedná o vysoce koncentrované výtažky z částí rostlin. Můžete si ale připravit nejrůznější vonné směsi, které lze do difuzérů, případně do aromalamp, přidat. Také si můžete doma připravit vonné směsi do potpourri, což je označení nádobky, která obsahuje směs sušených voňavých bylinek, květů nebo koření. Má za cíl vytvořit příjemné prostředí, plné vůně v obytných prostorech.
Potpourri
Jako součást směsí se používají nejčastěji následující ingredience:
hobliny ze dřeva cypřišů, jalovce nebo cedru
květy vonných rostlin
listy rostlin
vonné koření (skořice, hřebíček a podobně)
šišky
éterické oleje
šípky
citrusová kůra
Potpourri si zvládnete připravovat doma podle potřeby. Nasušte si během roku vonné květy růží, levandule, měsíčku, rezedy, jasmínu a dalších oblíbených květin, které výrazně voní. K nim můžete kombinovat citrusovou kůru, koření nebo vonné bylinky – mátu, meduňku, citronovou trávu a podobně.
Potpourri je nejobvyklejší způsob, jak vytvořit vonné směsi
Aromalampy
Můžete si koupit elektrickou, která rozpouští vonné esence bez přítomnosti plamene. Jednou za čas do ní postačí nakapat éterický olej. Obyčejné aromalampy pracují tak, že do misky s vodou v aromalampě nakapete éterický olej, pod misku vložíte čajovou svíčku, která roztok zahřeje, a do vzduchu se začne uvolňovat vůně. Zde můžete kombinovat éterické oleje a vonné směsi. Tradiční způsob, jak provonět interiér představují vonné tyčinky.
Vonné tyčinky uvolňují vonné směsi postupně a vydrží vonět dlouho
Vonné směsi
Chcete-li navodit různé nálady nebo pocity, vyberte si některý z aromaterapeutických olejů nebo vonné směsi.
pro harmonii – růžová vonná směs nebo geranium (kakost)
pro relaxaci – vonná směs levandule, majoránky, heřmánek, mandarinka, geranium
pro žhavou vášeň – jasmín, olej s přídavkem pačuli nebo ylang ylang
pro energii – máta peprná, cypřiš, borovice, eukalyptus, pomeranč nebo citron
k meditaci – myrta, santalové dřevo
pro spánek – levandule, heřmánek, chmel nebo řebříček
Nejlepší aroma směsi
Na tyto směsi můžete zakoupit přímo vyrobené éterické oleje, nebo vyzkoušet sušené vonné směsi z bylinek, koření a květů. Tyto směsi pak můžete svařit ve vodě a používat zevně.
Nejrůznější vonné směsi si zvládnete připravit doma
1. Vonná směs "sbohem, migréno"
Tato tišící směs by měla uvolnit tenzi, která doprovází bolest hlavy. Použijte sušenou levanduli, mátu peprnou, heřmánek, mátu klasnatou (spearmint), odvar ze sladkých mandlí a smil italský (helichrysum). Naneste na spánky, obličej, dozadu na krk a hruď. Zhluboka dýchejte a masírujte. Vyhněte se kontaktu s očima.
2. Koupel proti nespavosti:
Vonná směs v koupeli vám navodí sladký spánek. Použijte smetanu na šlehání (33%), esenciální olej Petitgrain, majoránku, květ hořkého pomeranče (neroli), kanangu vonnou (Cananga odorata) – ylang ylang, vousatku draslavou nebo zlatovous draslavý. Směs nalijte do vany s teplou vodou, ponořte se a relaxujte.
Pozor!
Při vystupování z vany, kvůli smetaně může být povrch vany kluzký.
3. Masážní směs "Stop stresu"
Použijte odvar ze sladkých mandlí, jasmín, citrus bergamot, pomeranč, růžový olej, ylang ylang, santalový olej. Směs rozetřete na obličej, krk a hrudník a masírujte. Vyhněte se kontaktu s očima.
4. Dezinfekce vzduchu v interiéru
70% alkohol, tymián, eukalyptus, tea tree olej, citron, rozmarýn. Vonnou směs nalijte do lahvičky s rozprašovačem a postřikujte okolo sebe dle potřeby. Vyhýbejte se tepelným zdrojům.
Vonné směsi aroma olejů si můžete připravit doma macerováním bylin a koření v oleji
Upozornění:
Esenciální a éterické oleje by neměly používat těhotné ženy a lidé, trpící alergiemi na některé z uvedených látek. Používání vonných směsí do aromalamp, difuzérů nebo k masážím konzultujte se svým lékařem.
Zdroj informací: Shannon Bucková – Přírodní kosmetika: Jak na to, vonimesi.cz
Publikováno: 18. 6. 2024, Autor: Martina Pilzová, Profil autora: Martina Pilzová
