Kuřecí roláda se špenátem

Špenát je velice zdravá potravina. Pokud ho nemáte rádi, možná ho po shlédnutí naší reportáže rádi mít začnete. Pan Petr Stupka nám totiž připraví kuřecí roládu se špenátem. Čerstvý špenát na začátku spaříme vodou. Nakrájíme nadrobno a dáme na pánev s nazlátlou cibulí. Přidáme česnek a sůl a pepř. Špenát dáme do misky a promícháme s vajíčkem a česnekem se solí. Další postup je popsán v následujícím videu.