Topinambury mohou nahradit brambory a jsou i dietnější. Konzumovat je můžete tepelně zpracované i syrové a využijete je ve slaných i sladkých receptech.
Topinamburové hlízy jsou nejen chutné, ale také zdraví prospěšné. Obsahují vlákninu, bílkoviny, řadu vitamínů a také inulin, který dokáže snižovat hladinu cukru v krvi, takže jsou vhodné pro diabetiky. Vyzkoušejte třeba opečené topinambury s růžičkovou kapustou a omáčku z topinambur s bílým vínem, šalotkou a ořechy. Doplňte pestem.
Publikováno: 21.4.2024, Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.