Ženy dnes rodí později než kdysi – a má to své důvody. Vyšší věk však může ovlivnit i to, jak rychle se tělo po porodu vzpamatuje. Nemusíte se však smířit s tím, že únava, ochablá pokožka či pomalejší zotavování jsou prostě daní za mateřství. Dnes už existují způsoby, jak si pomoci.
Odborníci se shodují, že ženské tělo zvládá těhotenství a porod z biologického hlediska nejlépe přibližně mezi 20. a 30. rokem života. Jenže život se neřídí učebnicemi. Studium, kariéra, bydlení či hledání vhodného partnera často posouvají mateřství do vyššího věku.
Není proto nic výjimečného, pokud žena rodí poprvé po třicítce nebo až po 35-ce. Organismus však může po porodu potřebovat více času na regeneraci než u mladších maminek.
Hojení je náročnější, ale řešení existují
S přibývajícím věkem se schopnost organismu regenerovat přirozeně mění. Tělo je sice úžasné a po porodu se pěkně zotaví i ve věku nad 35 let, ale často potřebuje více času. Hojení tkání může být pomalejší, pokožka postupně ztrácí pružnost a k celkové únavě se přidávají i bezesné noci či péče o miminko.
Dobrou zprávou je, že regeneraci můžete podpořit. Základem je pestrá strava bohatá na bílkoviny, dostatečný pitný režim, přiměřený pohyb podle doporučení lékaře a odpočinek vždy, když je to možné. Důležitou roli hraje také trpělivost – každé tělo se po porodu zotavuje vlastním tempem.
Málokterá žena si však uvědomuje, že významným pomocníkem může být i kolagen. Právě tato důležitá bílkovina je přirozenou součástí kůže a nejrůznějších pojivových tkání, které se po porodu obnovují. Je také tam, kde byste to nečekali. „Kromě kůže je kolagen součástí šlach, kostí, chrupavek, oční rohovky a sklivce, svalů a cév. Kolagen hraje důležitou roli v procesu hojení ran a je zodpovědný za pevnost a pružnost vzniklé jizvy,“ potvrzuje dermatoložka, doktorka Jana Molčanová.
Jak může kolagen podpořit regeneraci po porodu?
Již přibližně od 25. roku života začíná přirozená tvorba kolagenu postupně klesat, proto může být jeho doplňování ve vyšším věku vhodnou součástí péče o organismus.
Přestože kolagen přijímáme i ze stravy, například ve vývarech či želatině, nejde ani zdaleka o tak efektivní způsob jeho doplňování. Moderní výživové doplňky obsahují hydrolyzovaný kolagen rozštěpený na malé bioaktivní peptidy, které se po trávení snáze vstřebávají a organismus je dokáže efektivněji využít. To vše jsou důvody, proč je kolagen dobrý i pro regeneraci po porodu.
Ne každý kolagen na trhu však nabízí stejnou kvalitu. Pokud hledáte ten nejlepší, vyplatí se sledovat nejen jeho původ, ale také způsob zpracování. Kvalitní produkt by měl obsahovat 100% čistý hydrolyzovaný kolagen bez zbytečných přísad, mít nízkou molekulovou hmotnost peptidů pro dobrou vstřebatelnost a ideálně být zpracován šetrně, aby zachoval bioaktivitu kolagenových peptidů.
Tato kritéria splňuje i kolagen Inca Collagen. Jedná se o 100% čistý mořský kolagen v práškové formě s bioaktivními peptidy typu I, II a III, který neobsahuje příchutě, aroma ani konzervační látky. Díky šetrnému zpracování enzymatickou hydrolýzou a vysoké čistotě patří mezi produkty, které se zaměřují nejen na samotný obsah kolagenu, ale také na jeho co nejlepší využitelnost pro organismus. Je navíc mikronizovaný s velmi malými částicemi, které mají molekulovou hmotnost jen 2000 Daltonů.
Tato česká značka kolagenu si získala již více než 250 tisíc věrných zákazníků a pravidelně se umisťuje na prvních příčkách v hodnotících žebříčcích. Jeho největší výhodou je všestrannost: pomáhá nejen k hojení ran, ale i na nepříjemné doprovodné jevy těhotenství a porodu, jako je ztráta vlasů, špatná kvalita nehtů či zhoršená pleť.
„Užívala jsem ho po porodu, je úžasný, pomohl mi na vlasy, pleť, nehty, dobře jsem se po něm cítila.“ Zákaznice Soňa Čomová
„Pomohl mi zejména na bolesti kyčlí po porodu.“ Zákaznice Zuzana Bubniaková
Nebojte se těhotenství a porodu ve vyšším věku, ale zároveň se na toto krásné období dobře připravte. Kvalitní kolagen, jako je prémiový hydrolyzovaný Inca Collagen, můžete bez obav užívat už od prvního dne po porodu i během kojení. Dejte si ideálně tříměsíční intenzivní kolagenovou kúru, aby mělo vaše tělo dostatek času získat z této esenciální bílkoviny maximum účinků.
Publikováno: před týdnem, Autor: Redakce, Profil autora: Redakce
