Daří se vám dodržet suchý únor?

Jak dodržet suchý únor

Dodržení suchého února může být výzvou, ale s několika tipy a triky to zvládnete! Zde je několik doporučení:

1. Stanovte si cíle
   Rozhodněte se, proč chcete dodržet suchý únor. Může to být zlepšení zdraví, úspora peněz nebo prostě výzva pro sebe.

2. Najděte si podporu
   Zapojte přátele nebo rodinu. Společně můžete sdílet zkušenosti a motivovat se navzájem.

3. Plánujte aktivity
   Naplánujte si aktivity, které nevyžadují alkohol, jako jsou výlety, sportovní akce nebo kulturní události.

4. Zaměřte se na zdravou stravu
   Věnujte se zdravému stravování a vyzkoušejte nové recepty, které podpoří vaše zdraví.

5. Sledujte svůj pokrok
   Zaznamenávejte si, jak se cítíte a jaké změny pozorujete. To vám pomůže udržet motivaci.

Alternativy alkoholu

Pokud se obáváte, že vám bude chybět chuť alkoholu, nemusíte mít strach! Existuje mnoho skvělých alternativ, které můžete vyzkoušet.

Bylinné čaje a limonády

Osvěžující nápoje, které jsou zdravé a chutné. Pokud sáhnete po limonádách s nízkým obsahem cukru, máte jistotu, že po takovém nápoji nepřiberete. Z bylinných čajů můžete pro změnu vybírat takové, které se hodí k denní době, vašemu rozpoložení i zdravotnímu stavu.

i (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Nealkoholická vína

Vína bez alkoholu nejsou žádnou novinkou. Jejich historie sahá do roku 1908, kdy byla v Německu vyrobena první nealkoholická varianta. Popularitě se těšila především v období prohibice ve 20. a 30. letech 20. století. Dnes patří nealkoholická a nízkoalkoholická vína i sekty mezi vyhledávané možnosti nejen pro slavnostní příležitosti. Jejich obliba navíc od dob pandemie neustále stoupá.Skvělá volba pro milovníky vína, která nabízí podobnou chuť bez alkoholu.

Pokud patříte mezi milovníky bublinek, nealkoholické alternativy sektů a prosecca jsou pro vás ideální
volbou, neboť díky bublinkám navíc zůstávají stejně slavnostní a osvěžující, jak byste si přáli.
„Nealkoholické alternativy šumivých vín podléhají stejným výrobním postupům jako ty klasické. Například nealkoholické Mionetto 0,0 % se rovněž vyrábí z hroznů odrůdy Glera a alkohol je z vína
šetrně odstraněn speciálním výrobním postupem ve vakuu. Můžete si tak být jistí, že si zachovává své
výjimečné chuťové charakteristiky, na které jsme u prosecca zvyklí,“ upřesňuje sommeliérka Denisa Kolaříková.

i (Zdroj: Bohemia Sekt)

Lehká nealkoholická vína párujte s jemnými pokrmy, jako je ryba či salát. Plnější nealkoholické
varianty naopak s těmi výraznějšími, například pečeným masem. „Sladší vína bez alkoholu příjemně
zjemní ostřejší jídla. Polosladké bude skvělou volbou k pikantnímu masu či uzenému. Naopak
osvěžující bílé zase skvěle doplní smažená jídla či krémové polévky,“ radí Denisa Kolaříková a
doplňuje, že nealkoholická vína s výraznou kyselinkou dokážou skvěle proložit i tučnější pokrmy.

i (Zdroj: Bohemia Sekt)

Nealkoholické pivo

Nealkoholické pivo je ideální pro ty, kteří si chtějí vychutnat chuť piva bez alkoholu. Se začátkem roku chce řada lidí přejít na zdravější životní styl nebo omezit konzumaci alkoholu. Lidé si z kraje roku dávají předsevzetí, chtějí žít zdravěji. Patří k tomu i omezování konzumace alkoholu, které je již několik let spojené se začátkem roku - v zahraničí s lednem, v tuzemsku s únorem.

i (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Tip redakce:

Volba sládků představila svůj první nealkoholický speciál NEČEKANÝ pro měsíc únor.Únorový nealkoholický speciál se vyznačuje světle zlatou až měděnou barvou (11EBC), intenzivnějším chmelovým aroma a výraznější hořkostí (31 IBU). Vychází z pivního stylu IPA (India Pale Ale), který pochází z Anglie, ale velké popularity dosáhl díky americké interpretaci v souvislosti s americkou pivní revolucí a vznikem minipivovarů. 

Tento svrchně kvašený pivní styl se vyznačuje vyšší plností a výraznější hořkostí s ovocnými tóny v chuti i aroma. Hlavní roli v tomto nealkoholickém speciálu hrají americké aromatické chmely Sultana a Sabro a německý aromatický chmel Callista. "Všem, kterým v tomto období z jakéhokoliv důvodu přijde vhod právě nealkoholické pivo, mohou sáhnout po variantě nealkoholického nápoje, která uspokojí i ty nejnáročnější milovníky piva,“ říká sládek Tomáš Drahoňovský.

i (Zdroj: Plzeňský Prazdroj)

Výhody suchého února

Dodržování suchého února přináší řadu výhod. Zlepšení zdraví je nejdůležitějším přínosem, jelikož méně alkoholu znamená méně kalorií a lepší zdraví jater. Ušetříte peníze, které byste jinak utratili za alkohol. Mnoho lidí hlásí zlepšení kvality spánku po abstinenci. Bez alkoholu se budete cítit energičtější a produktivnější.

Zdroj: suchejunor.cz, ceskenoviny.cz, novinky.cz, www.volbasladku.cz, www.bohemiasekt.cz