Ovesná koupel na suché ruce a další kosmetické tipy
Pokožka čelí celý den náročným zkouškám, v noci má ale šanci se nerušeně regenerovat. I proto má smysl věnovat našim rukám chvilku před ulehnutím do peřin zvláštní péči. Problém jménem suchá pokožka je naštěstí jeden z mála, který lze správnou péčí odstranit. Pokud se nejedná vysloveně kožné problém, který musí řešit lékař, snažte se být ke svým rukám laskaví a starejte se o suchou pokožku rukou co nejlépe.
Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.
Čím se regeneruje suchá pokožka?
Suchá pokožka se objevuje v důsledku snížené produkce mazových žláz, kdy pleť ztrácí vlhkost, objevují se suchá a loupající se místa, vrstvy kůže se ztenčují, jsou napjaté a křehké. Kůži narušují i vnější vlivy jako nepříznivé účinky počasí, časté mytí pokožky, alergické reakce, infekce nebo alergeny z vnějšího prostředí. Faktorů ovlivňujících naši pokožku je mnohem více, tyto jsou ale nejčastější. Velmi namáhaná pokožka je na našich rukách. Suchá pokožka s viditelnými prasklinkami může také signalizovat některá onemocnění. Suchá pokožka rukou je také známkou klimakteria.
Suchou pokožku si ale často přivodíte i sami životním stylem. Např. časté koupání v horké vodě kůži vysušuje, dále je na vině špatná kosmetika, nevhodné oblečení nebo nedostatečný pitný režim. Základem je pravidelná hydratace. Krémy, oleje a emulze určené speciálně pro pokožku na rukách jsou to pravé, vše ideálně na přírodní bázi bez obsahu alkoholu a nadměrné parfemace.
Při práci s čisticími prostředky nebo chemikáliemi vždy používejte ochranné rukavice. Nemáčejte nadměrně ruce v horké nebo ledové vodě, na oplachování rukou používejte vlažnou vodu. Vyzkoušejte babské rady, pokud se vám suchá pokožka na rukou objevuje pravidelně – například šetrný a výživný peeling z mandlových slupek nebo hydratační koupel z ovesných vloček.
Odborník na výživu a zdravý živoní styl Jiří Pleskot k tomu řekl: "Ovesné vločky obsahují mnoho důležitých vitaminů, minerálů a antioxidačních rostlinných látek, také mangan, hořčík, fosfor, zinek, měď, železo, kyselinu listovou, vitaminy řad B, draslík a vápník. Jemně mletý oves výborně působí při léčení svědění a podráždění kůže v různých podmínkách. Kosmetické výrobky obsahující oves mohou zlepšit nepříjemné příznaky ekzému."
Rozehřátý kokosový olej smíchejte s kávou, nalijte do formiček a nechte ztuhnout v lednici. Tuhý peeling jemně vmasírujte do pokožky rukou a opláchněte. Ruce opatrně osušte a namažte krémem. Je důležité nejen dodržovat správnou pravidelnou péči o suchou pokožku, ale také snížit nutnost ošetření. Vyhýbejte se proto co nejvíce rizikovým faktorům, změňte stravu a pečujte o své ruce s láskou.
Zdroj informací: pořad Vychytávky Ládi Hrušky, mojezdravi.cz, klubzdravi.cz, zdravezdravi.cz, ekobible.cz
Publikováno: 21. 5. 2024, Autor: Martina Pilzová, Profil autora: Martina Pilzová
