Jste fanoušek zdravých, ale zároveň sladkých věcí? Ukážeme vám, jak si pomocí banánů, ovesných vloček a hořké čokolády vytvořit zdravé sušenky.
Máte chuť na něco sladkého a dobrého a navíc zdravého? Tak se pojďme podívat na recept na banánové sušenky. Jsou bez cukru a mouky, takže nás i dietolog pochválí.
Budeme potřebovat dva vyzrálé banány, které jsou dostatečně sladké. 1 hrnek ovesných vloček a půl tabulky hořké čokolády. Banány si oloupeme a rozmačkáme vidličkou, přidáme ovesné vločky, zamícháme a necháme 10 minut odstát aby se vločky nasákly. Přidáme kousek čokolády a vyválíme do kuliček, které na plechu připlácneme do placiček a upečeme.
Publikováno: 23.9.2018, Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.