reklama

Recepty: Papriky plněné mletým masem a quinoou

Ještě stále můžete na svých zahradách sklízet papriky, tak toho využijte a připravte si s námi tento lahodný recept, který ocení především milovníci bio stylu.

Potřebujete:

  • 3 ks bio paprik (červené nebo zelené)
  • bio červená cibule
  • stroužek bio česneku
  • 400 g bio mletého masa
  • 100 g bio strouhaného sýra
  • bio oregano
  • bio bazalka
  • 200 g bio quinoy
  • bio rajčatový protlak
  • sůl, bio pepř

Postup:

Troubu předehřejte na 200 stupňů. Na pánvi krátce osmahněte maso, protlak, nadrobno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Stáhněte z plotny, přidejte propláchnutou quinou, bylinky, dochuťte solí, pepřem a promíchejte. Papriky opláchněte, odřízněte vršek, rozřízněte na půl, zbavte vnitřku a naplňte hotovou směsí. V troubě pečte přibližně 20 minut, poté papriky posypte sýrem a zapečte ještě dalších 10 minut.

Text: myjsmebio, foto: shutterstock

Publikováno: 15. 9. 2022, Autor: autor: Redakce ve spolupráci s My jsme bio