Máte chuť na něco sladkého? Najednou vás začala honit mlsná? Tak se netrapte a vyzrajte na ni banánovými sušenkami s čokoládou a ovesnými vločkami. Banánové sušenky podle receptu Ládi Hrušky jsou hotové raz dva a zvládne je upéct opravdu každý.
Banánové sušenky určitě vyzkoušejte, protože banány jsou doslova pramenem zdraví: zahánějí špatnou náladu, pomáhají zahnat průjem a díky obsahu spousty vitaminů a minerálních látek, hlavně draslíku, jsou doporučovány pro ty, kdo mají trable se srdcem.
Co je na banánové sušenky potřeba
- 2 vyzrálé banány
- 1 hrnek ovesných vloček
- ½ tabulky kvalitní hořké čokolády
![Co je na banánové sušenky s čokoládou potřeba](https://img.primadoma.cz/w_2/4d/b1/column/4db156eb601dacab31bbfad948238c78_4622712-b_vlh_2018_bananovo-cokoladove_susenky_9.jpg)
Jak při přípravě banánových sušenek postupovat
1. krok: rozmačkejte banány
Banány oloupejte a rozmačkejte vidličkou na kaši.
![Recept na banánové sušenky s čokoládou: rozmačkejte banány](https://img.primadoma.cz/w_2/d1/3b/column/d13bcc810246bc328647ed5ae992c4f0_4622697-1_vlh_2018_bananovo-cokoladove_susenky_2.jpg)
2. krok: přidejte ovesné vločky a čokoládu
![Recept na banánové sušenky s čokoládou: přidejte ovesné vločky](https://img.primadoma.cz/w_2/44/08/column/4408c299212cb8d0a48922988c50d716_4622700-2_vlh_2018_bananovo-cokoladove_susenky_3.jpg)
Přidejte k banánům ovesné vločky, promíchejte a nechte zhruba 10 minut odležet. Pak přidejte čokoládu nasekanou nebo rozdrcenou na kousky.
3. krok: na plechu vytvarujte placičky
Na plech vyložený pečicím papírem udělejte lžící hrudky a následně z nich vytvarujte placičky.
![Recept na banánové sušenky s čokoládou: na plechu vytvarujte placičky](https://img.primadoma.cz/w_2/a1/ff/column/a1ff5058c0ae94b54fc559fb3a6f4ec6_4622703-3_vlh_2018_bananovo-cokoladove_susenky_6.jpg)
4. krok: sušenky upečte
Plech vložte do trouby předehřáté na 180 °Ca sušenky pečte 15 až 20 minut dozlatova.
![Recept na banánové sušenky s čokoládou: placičky pečte 15 až 20 minut](https://img.primadoma.cz/w_2/d9/97/column/d9979ddc8cd5b749c9b18aeb7dcb950e_4622706-4_vlh_2018_bananovo-cokoladove_susenky_7.jpg)
Publikováno: 14. 1. 2019, Autor: Láďa Hruška , Profil autora: Láďa Hruška