Červené plody malin jsou skvělé, ale jejich listy s nimi mohou směle soupeřit. Připravte si z nich čaj, který vás překvapí svou výbornou chutí i blahodárnými účinky.
Listy maliníku (Rubus idaeus) můžete sbírat od jara až do podzimu, i když je pravda, že nejvíce účinných látek obsahují v době květu maliníku. Listy můžete použít čerstvé i sušené. Nejlépe se suší ve stínu, na čerstvém vzduchu.
Na jaké neduhy maliníkové listy pomáhají
Při průjmu.
Napomáhají vyplavování toxinů z těla při virových onemocněních a horečce.
Pomáhají při bolestech břicha a křečích při menstuaci.
Pomáhají při zánětech v dutině ústní.
Mají protizánětlivé účinky při kožních onemocněních.
Jednu až tři lžíce čerstvě natrhaných listů přelijte 2,5 dcl vroucí vody a nechte 10-15 minut louhovat. Pokud použijete list sušený, použijte asi jednu čajovou lžičku.
Maliníkový čaj můžete pít jako osvěžující letní nápoj nebo jako podpůrný lék při letních nachlazeních. Pak ho po vyluhování můžete osladit medem, přidat plátek citronu a několik čerstvých plodů maliny.
