Bylinkami na jarní únavu

Jak jste na tom s jarní únavou. Bolí vás nohy, záda, chce se vám víc spát a nemáte na nic chuť? Bylinkáři si s tím dokáží lehce poradit. Jarní únava není jen z nedostatku vitamínů. Je to problém, který souvisí i s důsledkem zimního stravování. V zimě máme totiž větší příjem masa a většího množství tuku. Organismus si s tímto složením potravy neumí dobře poradit a je potřeba mu pomoci. Už naši předci zařazovali na jaře období půstu, kdy zásadním způsobem omezili příjem bílkovin a tuků. My si v dnešní době můžeme pomoci díky bylinkám.