Zdravý a rychlý dezert z mikrovlnky

Rychlé a zdravé svačiny jsou někdy velkou alchymií a jejich zdlouhavá příprava nás často odradí. Ukážeme vám, že to jde i zdravě, hravě a snadno zároveň. Ovesné vločky působí blahodárně na naše trávení a upravují činnost střev, banány a kakao mají příznivé účinky na náš nervový systém. Kokos můžeme přidat podle chuti, ale moučníku dodá příjemný šmrnc a propojí chutě. Moučník z ovesných vloček, s kakaem, kokosem a banánem zvládnete připravit za pár minut a upečete ho jednoduše v mikrovlnné troubě.