reklama

Kdo by si nepřál se ráno vzbudit odpočinutý? Vždyť když se dobře vyspíme, máme více energie a nejen ráno, ale i celý den je pak prostě lepší. Avšak kvalitní noční odpočinek nemusí být vždycky samozřejmostí. Někdy, když se probudíme, se cítíme daleko unavenější, než když jsme šli večer spát. A tyto stavy často souvisejí s nevhodně vybavenou ložnicí.

Diskuze k článku

Publikováno: 24. 11. 2022, Autor: autor: Ivana Kukalová | zdroj: Redakce ve spolupráci s odborníkem na spánek