Dobře se vyspat vůbec není jednoduché. Jelikož vše souvisí se vším, i kvalitní spánek má několik důležitých podmínek. Nemálo výzkumů již potvrdilo, že čím jsou lidé spokojenější s ložnicí a jejím zařízením, tím déle a lépe spí. Celosvětový průměr denně naspaného času je 7 hodin a 6 minut. Tentokrát se zaměříme na to, jak náš spánek a spokojenost s odpočinkem ovlivňují barvy v ložnici.
Diskuze k článku