Para ořechy jsou velice chutným druhem ořechů. Současně jde ořechy exotické. Proto platí, že je jíme spíše příležitostně ve větším množství. Je to správně? V článku si povíme o jejich složení, benefitech konzumace ořechů a doporučené denní dávce.
Diskuze k článku