Ostružiny obsahují bioflavonoidy, vitamin C, draslík, hořčík, železo, vlákninu i kyselinu listovou. Předcházejí nádorovým onemocněním, zmírňují vedlejší účinky ozařování a chemoterapie. Jsou elixírem mládí a zachovávají svěží mysl. Přinášíme vám dva recepty na džem z tohoto černého zázraku.
Diskuze k článku