Vitamin D potřebujeme k životu všichni. V zimě ho ale můžeme mít nedostatek – zásoba z léta, kdy ho máme šanci čerpat ze slunečních paprsků, prostě nemusí stačit. Pak přicházejí na řadu potraviny, které tuto důležitou látku obsahují. Moc jich není. Ale dobrá zpráva je, že třeba houby jím dokonce můžeme pěkně nadopovat! A úplně zadarmo…
Diskuze k článku