Moderní domácí sauny umí víc, než čekáte. Tohle vás překvapí
Saunování už není luxus ani záležitost wellness center. Díky moderním technologiím a kompaktním řešením si dnes plnohodnotnou saunu můžete dopřát i v paneláku nebo v koupelně. Finská sauna, infrakabina i varianta na míru se vejdou překvapivě téměř všude. Otevřete tedy dveře domácímu wellness, které je vždy po ruce - stačí jen vědět, kde začít.
Saunování si nemusíme užívat jen v centrech, ale i doma
Proč byste měli o domácím saunování vůbec uvažovat
Většina lidí zná saunování z veřejných saun, ale domácí varianta přináší zásadní změnu komfortu. Můžete ji totiž používat přesně v ten moment, kdy to potřebujete - po práci, po tréninku, po příjemném zimním dnu nebo jako pravidelný rituál před spaním. Nemusíte čekat, kdy bude volno. Ani ji nemusíte sdílet s cizími lidmi a dodržovat otevírací dobu. Navíc je tu ještě i finanční výhoda. Pokud saunu navštěvujete pravidelně, časem se vám pěkně prodraží. Domácí sauna je dlouhodobou investicí do zdraví celé rodiny.
Moderní sauny nevyžadují velké místnosti ani speciální rozvody vody. Do paneláku se běžně instalují malé finské sauny, infrasauny i kombinované modely. Rozměrově nejmenší funkční finská sauna začíná zhruba na 150 x 150 cm, což je velikost, která se vejde i do větší koupelny nebo na místo původního úložného prostoru. U infrasaun jsou možnosti ještě širší - existují i extrémně kompaktní kabiny s rozměrem okolo 120 x 100 cm určené pouze pro jednu sedíící osobu.
Výběr vhodného typu závisí i na tom, zda preferujete ležet, intenzivnější prohřátí, nebo rychlou regeneraci po sportu. Finská sauna je klasika s vyšší teplotou, infra je díky nižším teplotám oblíbená zejména u žen, dětí, seniorů nebo sportovců.
Finská sauna nabízí tradiční způsob saunování s teplotami, které se pohybují mezi 85-95 °C. Je ideální pro ty, kdo milují suché teplo a intenzivní prohřátí. Lze ji doplnit i o vyvíječ páry, díky němuž vytvoříte jemnější, vlhkou variantu, příjemnou především pro děti nebo začátečníky.
Infrasauna potom pracuje s teplotami kolem 50-60 °C. Teplo tu proniká hlouběji do tkání, a proto je ideální po sportu k uvolnění svalů i rychlému a krátkému prohřátí ve chvílích, když máte málo času.
Kombinované řešení spojuje výhody obou typů: finská kamna a infrapanely v jedné kabině. Je to univerzální varianta vhodná pro rodiny, kde každý preferuje něco jiného.
Domácí sauna je dlouhodobá investice, která se vám vrátí v podobě zdravé celé rodiny
Jak velkou saunu potřebujete?
Základní otázka zní: chcete sedět, nebo ležet? Pro pohodlné ležení by jedna stěna měla mít alespoň dva metry. Pokud vám stačí sezení, finskou saunu lze vybudovat i v menším prostoru. Infrasauna je nejméně náročná, její sedací varianta pro jednu osobu se vejde i do úzké místnosti.
SaunaProject vyrábí také atypické modely na míru, které kopírují specifický tvar místnosti - podkroví, niky, zkosené stěny nebo rohové instalace nejsou problém.
Výhodou domácích saun je to, že do ní můžete, kdykoliv se vám zamane
Možnosti pořízení: od výběru stavebnice po saunu na míru
Domácí sauna může vzniknout několika způsoby. Liší se cenou, náročností i výsledným komfortem.
1. Stavba sauny svépomocí
Pro technicky zdatné lidi je možné koupit jednotlivé materiály a kabinu si postavit ručně. V tomto případě je nutné si vybrat saunové palubky, izolaci, parotěsnou folii, lavice, kamna i příslušenství. Je důležité dodržet správné technologické postupy a používat jen certifikované materiály, které jsou přímo určené pro sauny.
Teplota v infrasauně se pohybuje okolo 50-60 stupňů
2. Hotové stavebnice
Praktičtější varianty pro kutily. Stavebnice obsahuje připravené panely, dveře, lavice i topidlo. Doma ji složíte jako stavebnici - ve dvou lidech obvykle během odpoledne.
3. Sauna na míru
Nejkomfortnější varianta. Firma přijede, zaměří prostor, navrhne řešení, vyrobí kabinu a odborně ji nainstaluje. Získáte saunu přesně podle svých představ, s kvalitními materiály a kompletní zárukou. Zákazníci oceňují i následný servis, čištění a poradenství.
Vše záleží na tom, kolik místa máte a jestli chcete v sauně ležet
Proč zvolit saunu od českého výrobce
SaunaProject patří mezi přední české výrobce domácích i komerčních saun. Řemeslné zpracování, kvalitní dřevo a individuální přístup jsou základem každé realizace. V nabídce jsou severský smrk, osika, olše i další speciální dřeviny s různými vlastnostmi a vzhledem. Každý projekt je originál a každá kabina u nich vzniká s důrazem na detail, bezpečnost a dlouhou životnost.
Firma zajišťuje návrh, výrobu, dopravu, montáž i zaškolení. Pro zákazníky, kteří chtějí rychlé řešení, nabízí také typové modely. Kdo touží po unikátním designu, může si navolit osvětlení, skleněné prvky, tvar lavic, typ topidla i styl interiéru.
Saunování je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak můžete pečovat o své zdraví, psychickou pohodu i regeneraci. Moderní domácí sauny jsou dostupné, prostorově nenáročné a nabízí také široké možnosti pro jakýkoliv byt nebo dům. Ať už se rozhodnete pro infrakabinu, finskou saunu nebo variantu na míru, klíčem je kvalitní provedení a správná instalace. S odborníky získáte řešení, které vám bude sloužit desítky let a promění váš domov v osobní wellness zónu.
Domácí sauna zároveň rozšiřuje možnosti, jak trávit čas s rodinou i jak si každý člen vytvoří vlastní relaxační rituál. Díky moderním doplňkům, jako jsou aromaterapeutické esence, světelná terapie nebo integrované audio systémy, můžete prostředí kabiny přizpůsobit přesně své náladě. Z jednoduchého prohřátí se tak stává plnohodnotný wellness zážitek.
Zdroje informací: SaunaProject.cz, Receptář Prima Nápadů
Publikováno: před hodinou, Autor: Adriana Dosedělová, Profil autora: Adriana Dosedělová
