Hubnutí podle lunárního kalendáře: Módní trend nebo starodávná moudrost?

Stáhněte si online lunární kalendář do mobilu — Stáhněte si online lunární kalendář do mobilu (zdroj: Unsplash)

Základem je dlouhodobě a udržitelně nastavený jídelníček

Lunární fáze jsou jednotlivé podoby během jeho oběhu kolem naší planety

V novu zařaďte melounový den

80 % vyvážený jídelníček plný zeleniny, ovoce, vlákniny, zdravých tuků a kvalitních bílkovin a 20 % je možné si dát nějaké „guilty pleasure“ potraviny

Stáhněte si online lunární kalendář do mobilu

Zobrazit celou galerii

reklama