Zbavte se stresu! Omalovánky pro dospělé jsou hitem!
Není snadné dát sbohem stresu, číhá na nás na každém kroku. V zaměstnání máme plné ruce práce a se zajištěním chodu rodiny i domácnosti jakbysmet. Proto je tak důležitý odpočinek. Zkuste to nad omalovánkami. Půjčte si od dětí pastelky a vraťte se zpátky do dětství…
Zbavte se stresu! Omalovánky pro dospělé jsou hitem!
Pravá nebo levá?
Jak všichni víme, náš mozek je rozdělen na levou a pravou hemisféru, každá z nich má odlišnou specializaci a dejme tomu i jiný pohled na svět, ale i přes tento fakt tvoří funkční celek. Levá část našeho mozku má na starost zpracování získaných poznatků i vědomostí, její funkce a procesy jsou podmíněny logice, v této hemisféře se neustále něco třídí, analyzuje a utvářejí se názory.
Pravá dává řád emocím a duševní činnosti, umožňuje nám snít, ale také znázorňuje naše touhy, přání a životní vize spolu s představami. Díky ní nám sluchové a vizuální podněty dávají smysl. Bylo také zjištěno, že pokud zaměstnáváme levou hemisféru, tak ta pravá má něco jako dovolenou. Tento poznatek platí samozřejmě i obráceně.
Jak vyzrát nad slabými stránkami? Odpověď najdeme v našem mozku!
Vědci se shodují, že ty oblasti, pro které máme vlohy, nebo chcete-li talent, jsou výsledkem toho, že více zaměstnáváte tu část mozku, která drží nad konkrétními schopnostmi hlavní slovo. Podle expertů by tedy mělo stačit, chceme-li zmírnit naše slabiny, začít více používat druhou polovinu mozku.
Existuje několik cvičení, jež vám pomohou danou část mozku zatěžovat. V rámci speciálních testů můžete také zjistit, která mozková hemisféra je ve vašem případě ta dominantnější. Například relaxační omalovánky stimulují tu pravou.
Zbavte se stresu! Omalovánky pro dospělé jsou hitem! (Zdroj: ) Zbavte se stresu! Omalovánky pro dospělé jsou hitem! (Zdroj: ) Zbavte se stresu! Omalovánky pro dospělé jsou hitem! (Zdroj: )
Ukradněte vašim dětem pastelky!
Na první pohled jsou stejné jako ty, co vykreslují naši nejmenší, jakmile se ale podíváme pozorněji, všimneme si podstatné změny, která se týká obrázků a symbolů. Nejčastěji se o pozornost hlásí mandaly, mistrné kresby evokující secesní díla slavných malířů, nebo motivy ze světa rostlin či zvířat, které budí samy o sobě relaxační myšlenky. Nastartujte vaši představivost, vezměte do ruky pastelky a ponořte se do světa barev, jež samy o sobě umí ovlivnit momentální náladu nebo nám z myšlenek vytáhnout nejednu vzpomínku.
Tento hit si poměrně rychle získal popularitu a dnes se tímto způsobem relaxuje, dá se říci každý druhý. Pokud o tomto fenoménu slyšíte prvně, neváhejte si to vyzkoušet. Na internetu najdete mnoho předloh, které si můžete vytisknout a následně povolat do služby pastelky. Na sociálních sítích se dokonce v uzavřených skupinách debatuje i na toto téma, skalní fanoušci si vzájemně ukazují své omalovánky a dovedou zapáleně komentovat o tom, proč zrovna vybrali danou barvu, nebo si radí, jakou kombinaci odstínů by měli použít, aby výsledný dojem budil kladné emoce.
Tip Living.cz: Na cenově dostupné omalovánky pro dospělé jsme natrefili v obchodní síti Levné knihy.
Udělejte si chvilku času při sobotní kávě, vezměte si omalovánky a popusťte uzdu fantazii. Uvidíte, že vás takto strávená půlhodina dokonale zregeneruje a na tento malý únik z reality se začnete těšit.
Popovídejte si o příjemných věcech v největší diskuzi na forum.living.cz.
Text: Lenka Zelnitisová Foto: Pinterest.com, Grada
