Jak přežít Vánoce aneb 7 nejúčinnějších bylin, které vám napraví zkažené žaludky
Vánoční hodování bez potíží! Že to není možné? Ale je! Musíte se však aspoň trochu držet na uzdě. Důsledky nezřízeného přejídání se dostaví buď hned, nebo v podobě vleklých potíží.Naštěstí je v přírodě dost účinných bylin a koření, které pomáhají napravit a povzbudit trávení. Seznamte se sedmi nejúčinnějšími rostlinami, dají vaše zkažené žaludky po Vánocích zase do normálu.
Sníte-li velké množství jídla najednou, obzvlášť když se přecpete večer a jde o obtížně stravitelné pokrmy, dostaví se problém zvaný těžký žaludek. Klasické české štědrovečerní menu k němu má přímo nakročeno. Nejlepší prevencí je brát si od každého chodu jen malou porcičku, zůstat po jídle aspoň půl hodiny v klidu a večeřet dřív - asi 90 minut před spaním už radši nejezte vůbec nic. Odlehčete, co se dá! Smršť tučných a smažených pokrmů snadno vyvolá žlučníkový záchvat, s nímž můžete skončit i v nemocnici. Kombinovat těžká jídla s alkoholem je nejlepší způsob, jak si podráždit slinivku, nebo si dokonce způsobit její zánět, se kterým skončíte ve špitále určitě. Nestačí-li vám jedna sklenka, jezte jen lehce. Jestli si naopak nedokážete odepřít těžké jídlo, zapijte ho minerálkou. Představujeme vám 7 nejúčinnějších rostlin, které vám zaručeně pomohou přežít nadměrné hodování.
Zeměžluč okolíkatá (Centaurium erythraea) je prvotřídní přírodní pomocník, který vyřeší téměř všechny problémy s trávením
Bobkový list (Laurus nobilis) nebo také vavřín ušlechtilý zlepšuje činnost jater, podporuje tvorbu žluči a chrání před plynatostí
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) má uklidňující a hojivé účinky, je účinný při žaludečních a střevních kolikách
Zázvor lékařský (Zingiber officinale) podporuje trávení, zklidňuje podrážděný žaludek, pomáhá předejít nadýmání a plynatosti
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je pomocník jater při zneškodňování škodlivin (chemické přídavky potravin, alkohol)
Popenec obecný (Glechoma hederacea) řeší mnohé problémy s trávením, má hojivé, dezinfekční i močopudné účinky
Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria) stimuluje činnost žlučníku, přispívá ke správnému trávení a působí proti průjmům
