Víte, že si můžete doma vyrobit i barefoot boty? Jsou to takové hodně pohodlné a velmi jednoduché sandály nebo lehké botičky, které vám imitují chůzi naboso a zároveň vám nožky chrání. V přírodě, na louce a na vlastní zahradě to sice nutné není, ale ve městě a na delší trasy je určitě oceníte.
![](https://img.primadoma.cz/w_2/8c/0d/column/8c0d688a65624ff7dc8520d36140d8a9_0780a666941d19905531a65caedd0178.jpg)
Chcete si vyrobit vlastní barefoot boty? O barefootových botách a sandálech jste už určitě někdy slyšeli. Je to přesně ten typ obuvi, který svým tvarem a provedením připomíná chůzi naboso. Vlastně připomíná spíš keltský nebo starý slovanský styl oblékání, ale při chůzi máte opravdu pocit, že chodíte skoro naboso a zároveň máte spodní část chodidla chráněnou.
Na louce, vlastní upravené zahradě a čistém chodníku je chůze naboso velmi příjemná a také zdravá. Ale ve městě či v lese, kde hrozí poranění, to už tak jednoznačné není. Zvažte proto příjemný kompromis a vyrobte si velmi pohodlné barefoot sandály. Jak na to?
Budete potřebovat:
- materiál na podrážku
- padákovou šňůru
- průrazník
- zapalovač
- čistý arch papíru
- tužku
- nůžky
- korálky na dozdobení
![Připravte si vše potřebné a s chutí se pusťte do výroby barefoot sandálů](https://img.primadoma.cz/w_2/8c/c9/column/8cc93d4bf6960424a8e66763983eb68d_7719b8cc823a1e61854c78cb2f8e37ab.jpg)
Jak si vyrobit barefoot boty
![Obkreslete tvar nohy na čistý papír](https://img.primadoma.cz/r/4b/2f/column/4b2fd4d687425ded3dc82d0bcc1e46e2_60ca7897cef54b6c7d6ea17ed6659643.jpg)
Obkreslete si vlastní chodidlo na čistý papír a maketu podrážky vystřihněte. U zakreslování stůjte rovně a na nohu mírně zatlačte, abyste zakreslili velikost podle chodidla při chůzi a vyrobené sandály vám nebyly malé. Pohodlná chůze je nejdůležitější.
![Vystřihněte podrážky sandálů](https://img.primadoma.cz/r/d9/14/column/d9142a362adc8748a7325c191c27e28a_c1bd186a3814d649cbdb557334a46455.jpg)
Přeneste tvar šablony na zvolený materiál a přidejte zhruba 1 cm kolem celého okraje navíc. Vystřihněte tak podrážku s přesahem pro šněrování, pro které musíme do podrážky udělat průrazníkem na několika místech díry. Díry se hodí po stranách pod kotníkem a mezi palcem a ukazovákem nohy.
![Podrážka musí být větší než chodidlo](https://img.primadoma.cz/r/ca/e7/column/cae75419aebf42a71cc216c5fc5a923b_2bf1cc5b5bb7426af9c46c4571e19aa4.jpg)
Položte si nohu na vystřiženou podrážku a vyznačte si místa, kde budete potřebovat dírky pro navlékání šňůry. Šňůra musí vést rovnoměrně po obou stranách tak, aby bylo možné nasadit a zavázat kolem nohy sandály. Inspirujte se námi, nebo podle sebe.
![Provlečte šňůrky podrážkou a kolem chodidla](https://img.primadoma.cz/r/ba/1c/column/ba1c030d9535020eebde9ff9222ba3e2_e7d8cce350cf4dde02a943a2e82c35e7.jpg)
Připravte si každou podrážku samostatně, nemusíte mít obě nohy úplně stejné. Padákovou šňůru pak navlečte tak, abyste měli na vnitřní straně vázání od strany mezi prsty a na vnější straně také od kotníku a mezi prsty a několik vazeb navíc. Můžete přidat korálky. Konce začistěte zapalovačem.
Zdroj informací: pořad Receptář prima nápadů
Publikováno: 30. 10. 2022, Autor: Silva Pokorná, Profil autora: Silva Pokorná