Zdravý a ničím nerušený spánek. Co pro to musíme udělat?

Co udělat pro zdravý a ničím nerušený spánek? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))
Co udělat pro zdravý a ničím nerušený spánek? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com)) (zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))
Co udělat pro zdravý a ničím nerušený spánek? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com)) Snažte se dopřát si minimálně 7 hodin spánku denně Když zatížíte žaludek těsně před spaním, bude muset pracovat na trávení a nenechá vás usnout Zkuste si dát digitální detox
 Zobrazit celou galerii
reklama