Můžeme mít odpočinkové svátky a přitom nepřibrat?

Můžeme mít odpočinkové Vánoce a přitom přes svátky nepřibrat? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com)) Vánoce nemusí prožít jen u televize a obloženi laskominami Cviky při migrénách. Tento cvik efektivně uvolní svaly v oblasti šíje, zad, svalů kolem lopatek a krátkých extenzorů hlavy a krku Cviky na ztuhlý krk. Cvičení, které je vhodné především k protažení svalů šíje, lze provádět téměř kdekoliv Cviky proti bolesti zad. Každá pohybová kompenzace, kdy se tělo narovná a zakloní na druhou stranu, se počítá Cviky na bolavá kolena a kyčle. Tento cvik sval efektivně protáhne a zrelaxuje
Zpět na článek