Chcete po Novém roce plnit předsevzetí a začít sportovat? Dejte se nejdřív dohromady zdravotně

Předsevzetí začít se pravidelně hýbat je skvělé, ale zvlášť lidé, kteří byli většinu života pasivní nebo už cítí nějaké bolesti, by měli pečlivě rozmýšlet, jaké cvičení zvolit
Předsevzetí začít se pravidelně hýbat je skvělé, ale zvlášť lidé, kteří byli většinu života pasivní nebo už cítí nějaké bolesti, by měli pečlivě rozmýšlet, jaké cvičení zvolit (zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))
Chcete po Novém roce plnit předsevzetí a začít sportovat? Dejte se nejdřív dohromady zdravotně (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com)) Bolesti zad nebo hlavy, které plynou ze sedavého způsobu života, běžně znají i teenageři Předsevzetí začít se pravidelně hýbat je skvělé, ale zvlášť lidé, kteří byli většinu života pasivní nebo už cítí nějaké bolesti, by měli pečlivě rozmýšlet, jaké cvičení zvolit Přibývá pacientů, mladších i 50+, se sportovními úrazy Při fyzioterapeutickém cvičení je kladen důraz na správné napřímení páteře, dýchání během cvičení, správnou stabilizaci kloubů i aktivaci hlubokého stabilizačního systému
 Zobrazit celou galerii
reklama