Nenechte se položit bolestí v krku. Těchto 5 bylinek vám uleví a pomůže
Pokud vás začíná trápit bolest v krku nebo chcete podpořit účinek léků a rychlejší uzdravení, není nic lepšího, než sáhnout do přírody a využít k léčbě bylinky. I ty dokážou díky svým účinným látkám infekci potlačovat a uzdravovat bolavý krk. Která z nich bude pro vás ta pravá? Na škrábání, pálení i bolest a problémy s polykáním tu máme tyto favority.
Bolest v krku můžete řešit i přírodní cestou (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))
Šalvěj je na bolest v krku jednička
Nejlepší a nejúčinnější na boj s bolestí v krku je šalvěj lékařská. Obsahuje mnoho silic a tříslovin, které působí protizánětlivě a antimikrobiálně. Proto se vám při jejím užívání uleví a zároveň i léčí. Udělejte si čaj – zalijte v hrnku 1 až 2 lžičky sušených listů šalvěje. Po 10 minutách louhování můžete popíjet. Doporučené jsou 3 hrnky denně. Použijte ji v kloktadle – jde vlastně o silnější čaj. Do hrnku dejte 4 lžičky a zalijte horkou vodou. Kloktat byste měli minimálně 5 krát za den. Je to schůdnější varianta pro ty, kdo chuť šalvěje nemusí. Zkusit můžete i tinkturu nebo šalvějové bonbony.
Další bylinkou, která by neměla ve vaší domácí lékárně chybět, je řepík lékařský. Je protizánětlivý a uleví krom bolesti v krku při nachlazení i trávících obtížích, podpoří imunitní systém. Na čaj stačí lžičku sušené bylinky zalít hrnkem vařící vody a 10 minut nechat vylouhovat. Doporučené množství jsou 3 šálky denně. Na kloktadlo si pak nachystejte směs z řepíku, šalvěje, mateřídoušky a heřmánku, od každé jeden díl. Zalijte je vroucí vodou a kloktejte co nejčastěji.
U heřmánku se nemusíte obávat nepříjemné chuti. Tu má naopak medovou a i vůně vás omámí. Působí jako dezinfekce i proti zánětům a ještě uklidňuje. Čaj uvaříte opět snadno – jednu lžičku přelijte hrnkem horké vody a po asi 7 minutách můžete popíjet. Opět se držte 3 šálků denně. Vhodná je i heřmánková tinktura. Tu si snadno připravíte i doma. Do tmavé lahve dejte heřmánkové květy a zalijte je alkoholem, který má alespoň 40%. Nechte zhruba měsíc macerovat. Čas od času obsah protřepejte. Pak stačí přecedit. Užívejte 10 kapek 3 krát denně.
Mátu využijete nejen do studených nápojů, ale i v případě, že vás začne bolet v krku. Působí antisepticky a také protizánětlivě. Zároveň je účinná při problémech s dýchacími cestami. A posiluje imunitu. Mátový čaj připravíte z jedné lžičky máty, kterou zalijete horkou vodou. Pak už jen necháte 10 minut vylouhovat. Stejně jako u heřmánku si můžete připravit tinkturu. Zalijte mátu minimálně 40% alkoholem a po 4 týdny nechte macerovat. Následně sceďte a užívejte 3 krát denně 10 kapek.
Pro mnohé možná plevel, pro další malý přírodní zázrak. Bez totiž umí pomoct při nachlazení. Bojuje s bakteriemi, pročišťuje průdušky a také vyvolává pocení. Působí také močopudně a pozor, mírně projímavě. Čaj z květů bezu pomůže – 2 lžičky sušených květů zalijte horkou vodou a nechte 10 minut vylouhovat. Čaj si můžete nachystat i ze sušených bobulí. Stačí potom lžičku zalít vodou a po 10 minutách louhování můžete popíjet.
