reklama

Ve vaší lékárně by neměla chybět bylina nesmrtelnosti - ženšen pětilistý

Další rostlinou, která by neměla chybět ve vaší domácí lékárničce, je ženšen pětilistý. Jeho listy můžete užívat čerstvé, sušené i v tinktuře, jen tak si budete moci užívat celoročně jeho účinků.

Ženšen pětilistý je rostlinka vhodná do každé lékárničky, poradí si se spoustou neduhů (Zdroj: Depositphotos)

Co ženšen pětilistý umí?

Hledáte-li bylinu, která podpoří takřka každou část vašeho organismu, nesmí vám doma chybět ženšen pětilistý, jiaogulan. Nenápadná rostlinka pochází z jihovýchodní Asie a právem se nazývá také bylinou nesmrtelnosti. Funguje totiž jako adaptogen. Je to pojem pro účinné látky, které jsou obsaženy v léčivých rostlinách a pomáhají organismu se přizpůsobit stresovým podmínkám. Adaptogeny dokáží reakci organismu na stres zmírnit. To dokáže i tento ženšen:

  • podporuje boj proti impotenci, která je způsobená stresem
  • posiluje imunitní systém a zvyšuje obranyschopnost
  • zlepšuje činnost jater, podporuje trávení a snižuje hladinu toho špatného cholesterolu
  • reguluje krevní tlak – a to tak, že ten vysoký snižuje a nízký zvyšuje
  • upravuje hladinu cukru v krvi
  • funguje jako prevence infekční žloutenky, mrtvice, infarktu a rakoviny
Rostlinka
Nenápadná rostlina má mnoho pozitivních účinků (Zdroj: Depositphotos)

Jak ženšen užívat?

Užívání ženšenu pětilistého a využití jeho prospěšných účinků je více než jednoduché. Čerstvý ho můžete užívat třeba jako součást salátů. Přidejte ale jen dva lístky. Sušené listy pak můžete použít k přípravě čaje. Stačí dát do hrnečku 1 lžičku usušené bylinky a přelít ji horkou vodou. Vyrobit si můžete i tinkturu – čerstvé listy zalijte vysokoprocentním alkoholem. Poměr by měl být 1 díl lístků na 4 díly alkoholu. Pak nechte na tmavém místě macerovat zhruba měsíc. 1 lžíci pak můžete užívat v čaji nebo jiném oblíbeném nápoji.

Čaj
Čaj ze ženšenu prospěje vašemu zdraví (Zdroj: Depositphotos)

Jak ženšen úspěšně pěstovat?

Další výhodou této rostliny je i fakt, že je velmi nenáročná. V létě můžete tuto popínavku pěstovat venku, v zimě ji ale přeneste dovnitř. Velmi jednoduše se také množí – stačí ustřihnout kousek liány a nechat ji v zemině zakořenit. Má ráda slunná i polostinná stanoviště. Určitě jí dopřejte pravidelnou zálivku, ale nesmíte ji přemokřit. A pokud začnou žloutnout listy? Říká vám, že potřebuje přesadit.

Rostlinka v květináči
Ženšen můžete pěstovat i jen jako okrasnou rostlinu (Zdroj: Depositphotos)

Co by nemělo chybět v domácí lékárničce

Publikováno: 10. 7. 2021, Autor: Lenka Tajbrová