Ve vaší lékárně by neměla chybět bylina nesmrtelnosti - ženšen pětilistý
Další rostlinou, která by neměla chybět ve vaší domácí lékárničce, je ženšen pětilistý. Jeho listy můžete užívat čerstvé, sušené i v tinktuře, jen tak si budete moci užívat celoročně jeho účinků.
Ženšen pětilistý je rostlinka vhodná do každé lékárničky, poradí si se spoustou neduhů (Zdroj: Depositphotos)
Co ženšen pětilistý umí?
Hledáte-li bylinu, která podpoří takřka každou část vašeho organismu, nesmí vám doma chybět ženšen pětilistý, jiaogulan. Nenápadná rostlinka pochází z jihovýchodní Asie a právem se nazývá také bylinou nesmrtelnosti. Funguje totiž jako adaptogen. Je to pojem pro účinné látky, které jsou obsaženy v léčivých rostlinách a pomáhají organismu se přizpůsobit stresovým podmínkám. Adaptogeny dokáží reakci organismu na stres zmírnit. To dokáže i tento ženšen:
podporuje boj proti impotenci, která je způsobená stresem
posiluje imunitní systém a zvyšuje obranyschopnost
zlepšuje činnost jater, podporuje trávení a snižuje hladinu toho špatného cholesterolu
reguluje krevní tlak – a to tak, že ten vysoký snižuje a nízký zvyšuje
upravuje hladinu cukru v krvi
funguje jako prevence infekční žloutenky, mrtvice, infarktu a rakoviny
Užívání ženšenu pětilistého a využití jeho prospěšných účinků je více než jednoduché. Čerstvý ho můžete užívat třeba jako součást salátů. Přidejte ale jen dva lístky. Sušené listy pak můžete použít k přípravě čaje. Stačí dát do hrnečku 1 lžičku usušené bylinky a přelít ji horkou vodou. Vyrobit si můžete i tinkturu – čerstvé listy zalijte vysokoprocentním alkoholem. Poměr by měl být 1 díl lístků na 4 díly alkoholu. Pak nechte na tmavém místě macerovat zhruba měsíc. 1 lžíci pak můžete užívat v čaji nebo jiném oblíbeném nápoji.
Další výhodou této rostliny je i fakt, že je velmi nenáročná. V létě můžete tuto popínavku pěstovat venku, v zimě ji ale přeneste dovnitř. Velmi jednoduše se také množí – stačí ustřihnout kousek liány a nechat ji v zemině zakořenit. Má ráda slunná i polostinná stanoviště. Určitě jí dopřejte pravidelnou zálivku, ale nesmíte ji přemokřit. A pokud začnou žloutnout listy? Říká vám, že potřebuje přesadit.
Každý by chtěl mít bájnou rostlinu nesmrtelnosti na zahrádce. Ale málokdo ví, že za slabší odvar se dá považovat ženšen, který má velké množství příznivých účinků.
