Každý si uklidňuje nervy jinak. Někdo seká dříví, jiný sází zeleninu, někdo peče koláčky nebo si kreslí. Loni u nás zažily boom antistresové omalovánky pro dospělé. Dokonce byly v desítce nejprodávanějších knih v kategorii populárně naučná literatura. Podobně terapeuticky působí i pískové mandaly. Už nejsou výsadou jen tibetských mnichů, můžete si je koupit a lehce vyzdobit i vy u vás doma. Dokonce je zvládnou stvořit i děti.
Diskuze k článku