Špatná životospráva spojená s všudypřítomnými displeji kvalitnímu a zdravému spánku moc nepomáhá. Přitom spánek je jednou z nejdůležitějších věcí, která dokáže zásadně ovlivnit kvalitu našeho života. Pokud patříte k těm, kterým špatný spánek dělá vrásky, podívejte se na pár tipů, jak si ho zlepšit
Diskuze k článku