Netoxická domácnost aneb Nejčastější nebezpečí u vás doma
Myslíte si, že doma jste v bezpečí? Před toxiny určitě ne! Škodlivé látky si přinášíme domů na botách a oblečení nebo si je dokonce kupujeme s nábytkem či dalším zařízením. Na co si dát pozor, aby byla vaše domácnost opravdu bezpečná?
Za své nemoci si můžeme sami. Je dokázáno, že 75 % nádorových onemocnění je způsobeno životním stylem, jídlem a domácím prostředím. Další studie dokázaly, že v lidském těle je běžně přítomných 400 až 800 druhů škodlivých látek, které se nejčastěji váží v tukových buňkách. Samozřejmě, že ne všechny dokážeme ze svého života eliminovat, to bychom se museli přestěhovat na pustý ostrov a žít primitivním způsobem života, ale rozhodně bychom si jedy nemuseli nosit dobrovolně domů.
Receptem, jak pozitivně ovlivnit zdraví, je změna životního stylu. Například si můžete pěstovat vlastní ovoce a zeleninu, nebo si je kupovat v biokvalitě. Dále můžete z domu odstranit předměty obsahující škodlivé či těkavé látky a nahradit je přírodními.
Poradíme vám, jak se v jedech, které se nejčastěji vyskytují v našich domácnostech, vyznat a zařídit si zdravější domov.
Těkavé organické sloučeniny
Jedná se o nejčastěji se vyskytující toxiny. V domácnosti můžete mít i 400 druhů těchto nebezpečných látek a z toho 200 jen v koberci.
Nejvíce VOC (volatile organic compound – čili těkavé organické sloučeniny) pochází z výrobků pro domácnost. Mohou způsobit podráždění očí a dýchacích cest, bolesti hlavy, závratě, poruchy zraku, paměti… Dlouhodobá přítomnost má za následek zvýšení rizika rakoviny i poškození centrální nervové soustavy. Extrémně náchylné jsou malé děti, staří lidé a osoby s dýchacími problémy.
Těkavé organické sloučeniny se mohou vyskytovat například v novém koberci, nátěrech, dřevotřískových deskách, překližkách, plastech, elektronice, deodorantech, úklidových prostředcích, laku, kosmetice, repelentech proti molům i osvěžovačích vzduchu.
Netoxická domácnost aneb Nejčastější nebezpečí u vás doma
Pesticidy
Podle mezinárodní organizace EPA je známo, že 60 % herbicidů, 90 % fungicidů a 30 % insekticidů je karcinogenních.
Největším zdrojem pesticidů v domácnosti jsou potraviny a přípravky pro ošetření trávníku. Dovnitř se k vám domu mohou dostat větrem či na botách.
Mezi rizika spojovaná s pesticidy patří podráždění očí, nosu a hrdla, poškození centrální nervové soustavy, ledvin, zvýšení rizika vzniku rakoviny, Parkinsonova choroba, potrat a další.
Plísně a mykotoxiny
Nebezpečí mykotoxinů tkví hlavně v tom, že stačí krátkodobá přítomnost malého množství a problémy jsou na světě. Mají karcinogenní i mutagenní účinky. Často poškozují játra, ledviny a omezují funkci imunitního systému.
Nejvíce se vyskytují v potravinách. Vyvarujte se proto plesnivému chlebu, pečivu, trvanlivým uzeninám, ovoci, zelenině a podobně. Pozor dávejte i na správné skladování.
Netoxická domácnost aneb Nejčastější nebezpečí u vás doma
Ftaláty a polyvinylchlorid
PVC obsahují ftaláty, což je skupina široce používaných průmyslových sloučenin.
Existuje mnoho ftalátů s mnoha použitími a stejně mnoha toxikologickými vlastnostmi. Tyto chemikálie se používají především k prodloužení životnosti vůní a změkčení plastů.
Ftaláty poškozují endokrinní systém zvláště u dětí a u těhotných žen. Dávejte pozor hlavně při nákupu plastových výrobků, upřednostněte přírodní vlákna.
Ostatní toxiny
Mezi další nebezpečné toxiny patří dioxiny, těžké kovy a chloroform. Nejvíce dioxinů si domu přinesete v živočišných tucích. Těžké kovy mohou být přítomny ve vodě, mořských plodech, antiperspirantech, ale i v barvách a starém nábytku.
Chloroform poznáte podle nasládlého zápachu, hromadí se u podlahy a těžko se vyvětrává. Byl používán hlavně dříve, a to jako lepidlo, rozpouštědlo a při výrobě pesticidů.
Netoxická domácnost aneb Nejčastější nebezpečí u vás doma
Jak si udržet netoxickou domácnost?
Ideálně se obklopte netoxickými materiály a výrobky. Pořiďte si přírodní alternativy: jedlou sodu, přírodní mýdlo, citron, kukuřičný škrob, kávu, sůl nebo třeba ocet.
Z těchto ingrediencí si můžete vytvořit univerzální čistič, osvěžovač vzduchu i dezinfekční prostředek. Tak hurá do toho!
Další zlaté a nejméně náročné pravidlo je větrání. Nezapomínejte větrat i v zimních měsících. Čisté domácnosti pomůže i časté utírání prachu. Nejjednodušší rada nakonec – podlahy uklízejte jako poslední.
A co děláte pro bezpečnou domácnost vy? Máte nějaké prima tipy? Podělte se o ně s námi.
Foto: Shutterstock.com, zdroj: mezinárodní organizace EPA
