Kolik času jste věnovali výběru vhodné postele, přitom v ní trávíte v průměru pouze třetinu dne. Kolik času denně obětujete výběru správného jídla a samotnou stravou? Vzduch dýcháme 24 hodin denně, aniž bychom si mnohdy uvědomovali význam jeho kvality s dopady na lidský organismus. Stejně tak mnohdy ani neznáme možnosti o jeho péči.
Kvalita vzduchu má vliv na zdraví, výkonnost i odpočinek
Stejně jako význam kvality vzduchu si zpravidla také neuvědomujeme možné negativní dopady na lidské zdraví, přestože zatím netrpíme žádnými alergiemi nebo astmatem, při nevhodném ovzduší se zhoršuje výkonnost i soustředěnost. Stejně tak i rozpoložení člověka či schopnost relaxovat. Rozdíl mezi ovzduším interiérů a i městským vzduchem je přitom enormní v neprospěch interiérů. A to v místnostech trávíme běžně kolem 90% dne.
Stačí uvést jednotlivé příklady. Nízká vlhkost vzduchu vystavuje nadměrné zátěži naši pokožku, dýchací cesty a oči, a také dráždí sliznici. Krom možných potíží a nižším komfortu se také snižuje obranyschopnost proti virům. Nadměrné vysušení sliznice snižuje její čistící schopnost a vzniká živná půda pro bakterie a viry, hrozí tak mikrozáněty zatěžující organismus a ubírající energii. Dle studií se doporučuje udržovat relativní vlhkost vzduchu v létě 40 až 55%, v zimním období pak 45 až 65%. A právě zima je velmi často problematická, kdy vlhkost ve vytápěných prostorách klesá někdy i pod 20%.
Znečištění vzduchu?
Možná budete překvapeni, ale vzduch interiérů je mnohem znečištěnější než běžný městský vzduch. V řeči čísel dle provedených studií je rozdíl 20 milionů částic v místnostech versus milion částic ve městě na shodných 10 stop krychlových. Pokud půjdeme ve srovnání ještě dále, přímořský vzduch vykazuje v průměru pouhých 100 částic na stejný objem! Tedy 200tisíckrát méně.
Zdroj: archiv redakce
Krom hlavních ukazatelů kvality vzduchu, tedy vlhkosti a čistoty, můžeme také poukázat na množství záporných iontů v ovzduší. Pro představu si stačí vybavit vzduch po bouřce, který je přímo nabitý těmito ionty. A tak zatímco v běžném bytě se jich nachází 50 – 100 na metr krychlový, tolik osvěžující a nabuzující vzduch po bouřce jich vykazuje 10 – 50 tisíc na stejném objemu vzduchu!
Velká fotogalerie moderních interiérů
Vzduch našich interiérů: Má smysl o něj pečovat? (Zdroj: ) Vzduch našich interiérů: Má smysl o něj pečovat? (Zdroj: ) Vzduch našich interiérů: Má smysl o něj pečovat? (Zdroj: ) Vzduch našich interiérů: Má smysl o něj pečovat? (Zdroj: ) Vzduch našich interiérů: Má smysl o něj pečovat? (Zdroj: ) Vzduch našich interiérů: Má smysl o něj pečovat? (Zdroj: ) Vzduch našich interiérů: Má smysl o něj pečovat? (Zdroj: )
Co tedy udělat se vzduchem v našich interiérech? V dnešní době jsou na trhu k dispozici různé přístroje pro péči o vzduch, jako jsou čističky vzduchu, zvlhčovače vzduchu i odvlhčovače vzduchu. Velmi často výrobci také nabízí kombinované a automatizované přístroje. Zítra přineseme více informací, jak správně vybírat tato zařízení.
Informace a řešení nejen pro alergiky, astmatiky a ekzematiky přináší Snadný život.
Autor: MUC. Michal Štibor, snadnyzivot.cz
