Nebojte se hubnutí do plavek. Připravili jsme pro vás funkční postup

Plavková sezóna se blíží, na pořadu dne je hubnutí do plavek (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Udělejte si prostor na pravidelný pohyb

Základem je zdravá strava a dostatek vlákniny. Pozor na rychlé cukry!

Nepodceňujte pitný režim

Zpět na článek