Pokud přemýšlíte o veganství, tohle musíte vědět

Pokud přemýšlíte o veganství, tohle musíte vědět (Zdroj: Zdravé stravování)

Při omezení, či úplném vyřazení masa jakožto významné složky v naší stravě, musíme dát pozor na celou skladbu našeho jídelníčku

Většina odborníků se přiklání ke stanovisku, že aplikovat veganství u dětí do 3 let, v době těhotenství a kojení či u seniorů je hazard

Kvalita rostlinných bílkovin je různá

Sójové maso, tofu či tempeh v přírodní podobě má neutrální chuť, proto je potřeba ho umět dochutit

Zpět na článek