Aby mozek nezakrněl, je nutné ho pravidelně posilovat

Základem jsou zdravá a vyvážená strava společně s dostatkem spánku — Základem jsou zdravá a vyvážená strava společně s dostatkem spánku (zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Aby mozek nezakrněl – jednoduché rady se skvělými výsledky

Dopřejte sídlu svého myšlení pravidelnou péči

Vitamíny a stopové prvky dokážou stimulovat činnost mozkových buněk

Základem jsou zdravá a vyvážená strava společně s dostatkem spánku

Zdravý mozek potřebuje také pohyb

Se zdravým pohybem souvisí i zdravý dech

Pokud tedy rádi čtete, najděte si na svou oblíbenou aktivitu alespoň pár minut denně

Určitě i vy máte ve svém okolí seniory, kteří jako by znali tajný lék proti stárnutí

Křížovky, hádanky a vůbec všechny možné rébusy jsou oblíbeným duševním cvičením

Zobrazit celou galerii

reklama