Kategorie:Recepty

+26
. Láďa Hruška Láďa Hruška

Malinovka z červené řepy aneb jak si udělat pohár tekutého zdraví

Ne každý z nás ji má pravidelně na talíři, přesto tento zázrak jménem červená řepa doporučují k pravidelné konzumaci nejen všichni lékaři. Tato na první pohled obyčejná, ve skutečnosti však superpotravina obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek, má také vysoký obsah vitaminů C a E a schopnost regenerovat buňky, kůži, kosti, cévy, pomáhá při zažívacích potížích. O to, jak ji nenásilně, chutně zabalenou do malinového hávu zařadit do svého jídelníčku, se s Láďou Hruškou podělila paní Božena Dvořáková.

Recepty > Recepty
Kakaová miska s borůvkami a ostružinami jako chutná snídaně (Zdroj: Jíme zdravě)
Kakaová miska s borůvkami a ostružinami jako chutná snídaně (Zdroj: Jíme zdravě)
+26
. Redakce Redakce

Kakaová miska s borůvkami a ostružinami jako chutná snídaně

Letní pochoutky by měly být lehké, ale přitom výživné a zdravé. Preferujeme především spoustu čerstvého ovoce, mléčné výrobky a raw stravu. Pokud spojíte všechny uvedené ingredience, vznikne nám výborná snídaně nebo odpolední svačina plná vitamínů a chutí, prostě kakaová miska s borůvkami a ostružinami.

Recepty > Recepty
I v bezlepkové dietě si můžete upéct dort, který báječně chutná (Zdroj: Prima DOMA)
I v bezlepkové dietě si můžete upéct dort, který báječně chutná (Zdroj: Prima DOMA)
+26
. Pavlína Wagnerová Málková Pavlína Wagnerová Málková

Čokoládový dort může chutnat skvěle i bez lepku

Pokud máte nařízenou bezlepkovou dietu, nebo ve chvíli, kdy jste se rozhodli vynechat ze svého jídelníčku mouku, nemusíte se zříkat sladkého pečiva. Připravte si tento úžasný pečený čokoládový dort bez mouky.

Recepty > Recepty
Krevetový špíz s chilli a limetkou je netradiční večeře (Zdroj: Jíme zdravě)
Krevetový špíz s chilli a limetkou je netradiční večeře (Zdroj: Jíme zdravě)
+26
. Redakce Redakce

Krevetový špíz s chilli a limetkou je netradiční večeře

Ačkoliv krevety nepatří mezi naše tradiční pochutiny, přesto se těší velké oblibě především kvůli jemnému a dobře stravitelnému masíčku. Spojení chilli a limetky sice zní trochu fantasticky, ale pokud tento recept ochutnáte, budete mile překvapeni jemně palčivou chutí a mírným kyselým podtónem.

Recepty > Recepty
Jíme zdravě ze spíže - pórková polévka (Zdroj: Jíme zdravě)
Jíme zdravě ze spíže - pórková polévka (Zdroj: Jíme zdravě)
+26
. Redakce Redakce

Jíme zdravě ze spíže - pórková polévka

Polévka je grunt, to věděli už naši předkové. A taková pórková polévka svou hustotou vydá i za lehkou večeři, zvlášť v horkých letních dnech. Připomeňte si její přípravu a vychutnejte si její skvělou a lahodnou chuť.

Recepty > Recepty
Houbové recepty pro labužníky (Zdroj: Depositphotos)
Houbové recepty pro labužníky (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Martina Pilzová Martina Pilzová

Houbové recepty pro labužníky

Moderní kuchyně se ve výčtu houbových receptů omezila ponejvíce na zpracování žampionů nebo hlívy ústřičné a na naše krásné lesní houby se poněkud zapomíná. Pojďme si připomenout recepty z dob dávno minulých, které vůbec neztratili nic ze svého kouzla a skvělé chuti.

Recepty > Recepty
Abyste zahnali pochmurnou náladu, připravte si čaj štěstí (Zdroj: Prima DOMA)
Abyste zahnali pochmurnou náladu, připravte si čaj štěstí (Zdroj: Prima DOMA)
+26
. Pavlína Wagnerová Málková Pavlína Wagnerová Málková

Pro zahnání pochmurné nálady si uvaříme bylinkový čaj štěstí

Koho by občas nepopadla pochmurná nálada. Ať už je to díky počasí venku, setkání s nepříjemnými lidmi nebo nepříjemnou situací. A někdy se prostě jen necítíme šťastní. A abychom si mohli to štěstíčko užívat, půjdeme mu trochu naproti. Uvaříme si čaj štěstí z bylinek.

Recepty > Recepty
Naložit si okurky rychlokvašky není nic složitého (Zdroj: Depositphotos.com)
Naložit si okurky rychlokvašky není nic složitého (Zdroj: Depositphotos.com)
+26
. Daniela Dušková Daniela Dušková

Okurky rychlokvašky jsou letní pochoutkou

Letní počasí okurkám přeje a my je skoro nestačíme sklízet, natož konzumovat. Rychle se nám pak hromadí přerostlé okurky, které zpracováváme různě. Většinou je nastrouháme na okurkový salát, vylisovat z nich můžeme i osvěžující šťávu nebo je zkrátka jednoduše naložit do velkého hrnce a vyrobit z nich letní lahůdku – okurky rychlokvašky.

Recepty > Recepty
Jakým způsobem je možné konzervovat houby? (Zdroj: Depositphotos)
Jakým způsobem je možné konzervovat houby? (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Martina Pilzová Martina Pilzová

Jakým způsobem je možné konzervovat houby?

Houby bohužel nejsou pochutiny, které vydrží dlouho v čerstvém stavu. Abychom se nemuseli ládovat smaženicí do zásoby, bude lepší si houby zakonzervovat. Víte, jak můžeme houby uchovávat, aby si zachovaly co nejvíce kvalitních látek, a aby byly i po nějaké době poživatelné?

Recepty > Recepty