Kategorie:Zdraví

Vyrobte si doma vlastní přírodní kosmetiku (Zdroj: Depositphotos)
Vyrobte si doma vlastní přírodní kosmetiku (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Redakce Redakce

Vyrobte si domácí šlehaný tělový krém

Přírodní kosmetika má blahodárné účinky na naši pleť. Bohužel ne všichni mají tu možnost si takovou kosmetiku koupit. Co kdybychom se jí ale naučili vyrábět doma? Výhodou je, že budete přesně vědět, jaké složení obsahuje. A co víc, domácí kosmetikou můžete obdarovat i své blízké. Jak si tedy můžeme domácí šlehaný tělový krém vyrobit?

Zdraví > Zdraví
Podzimní očistné kůry pro tělo zahrnují i krátkodobou dietu a úpravu stravy (Zdroj: Depositphotos)
Podzimní očistné kůry pro tělo zahrnují i krátkodobou dietu a úpravu stravy (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Daniela Dušková Daniela Dušková

Podzimní očistné kůry pro tělo

Nejen jaro, ale i podzim je tím pravým obdobím pro hloubkovou očistnou kúru nebo, chcete-li detox celého těla. Pomůže nám osvěžit a pročistit tělo a připravit se na dlouhou zimu. Většina detoxikačních procedur by měla trvat minimálně týden a skládá se ze speciální diety, očistných procedur a pohybu.

Zdraví > Zdraví
+26
. Lenka Valjentová Lenka Valjentová

Už je to tady! Využijte léčivou moc i skvělou chuť medvědího česneku

Česnek medvědí (Allium ursinum) brzy na jaře vytváří ve vlhkých lesích bujný zelený koberec a bezpečně ho poznáte podle typické česnekové vůně. Česnek medvědí si můžete také pěstovat sami na zahradě, poradíme jak. Potřebuje si po zimě pořádně pročistit tělo a zahnat jarní únavu? Tak právě česnek medvědí a jeho léčivá síla i skvělá chuť jsou ideálním řešením

Zdraví > Zdraví
+26
. Lenka Valjentová Lenka Valjentová

Nasbírejte podběl a uvařte si med proti kašli i jarní únavě

Podběl lékařský (Tussilago farfara) je mezi planými bylinami jedničkou proti chřipce a nachlazení. Sotva roztaje sníh a jarní slunce probudí žluté květy podbělu k životu, neváhejte a nasbírejte si je, protože pak se po nich slehne zem. Ale dobrá zpráva je, že i podbělové listy jsou léčivé.

Zdraví > Zdraví
+26
. Lenka Valjentová Lenka Valjentová

Fenyklová semena: Léčivou sílu, chuť a aroma ocení celá rodina

Fenykl obecný se dá zužitkovat celý, ale u nás je nejběžnější používání semen. Jejich sílu, chuť i vůni ocení celá rodina jako léčivou bylinu a koření. Jako léčivá bylina především podporuje trávení a pomáhá při nachlazení, jako aromatické koření se uplatní téměř všude od masových pokrmů, přes nálevy při zavařování až k sladkému pečivu.

Zdraví > Zdraví
+26
. Lenka Valjentová Lenka Valjentová

I vřes pomáhá zdraví! Je bylinou detoxu a močových cest

Vřes asi znáte spíš jako okrasnou rostlinu, ale i když jeho léčivé účinky nejsou obecně známé, což je škoda, rozhodně stojí za pozornost. Vřes obecný (Calluna vulgaris) je bylinou detoxikačních kúr, působí příznivě na látkovou výměnu a jako močopudný, dezinfekční a protizánětlivý prostředek na močové cesty. Jako léčivku sbírejte jen původní druh vřesu, zahradní odrůdy jsou vhodné výhradně na okrasu.

Zdraví > Zdraví
+26
. Martin Kolár Martin Kolár

Gotu kola: Levná přírodní prevence Alzheimera a demence

Pupečník asijský (Centella asiatica), u nás mnohem známější jako gotu kola, pomáhá bojovat se stařeckou demencí a Alzheimerovou chorobou (ACH). Nedávno bylo i vědecky prokázáno, že extrakt z gotu kola je účinnou přírodní prevencí demence. Tuhle pohlednou bylinu si může každý pěstovat doma jako pokojovku a mít tak stále po ruce čerstvou, levnou přírodní medicínu. Máme pro vás také recept na domácí na extrakt z gotu kola, která se užívá při zapomínání, nesoustředění, roztržitosti či dezorientaci.

Zdraví > Zdraví
+26
. Martin Kolár Martin Kolár

Jídelníček lovců mamutů: Proč se vyplatí zkusit paleo dietu

O paleo neboli pravěké dietě jste jistě už slyšeli. Možná ale nevíte, proč si získává stále větší oblibu – je totiž vědecky dokázáno, že náš metabolismus je geneticky nastavený právě na potravu pravěkého člověka, což je důvod, proč jíst jako lovci mamutů. Při přechodu na paleolitickou stravu se trávicí a imunitní systém rozpomene na své bezchybné nastavení a spustí se opravný ozdravný program. Zkusíte jídelníček lovců mamutů?

Zdraví > Zdraví
Chcete zhubnout: chaluha bublinatá (Fucus vesiculosus)
Chcete zhubnout: chaluha bublinatá (Fucus vesiculosus)
+26
. Martin Kolár Martin Kolár

Chcete zhubnout? Zkuste unikátní redukční čajovou kúru!

Pokud potřebujete zúčtovat s přebytečnými kilogramy a chcete na to jít přírodní cestou, máme pro vás tři opravdu zajímavé rostliny, napomáhající hubnutí. A vězte, že když chaluha bublinatá, svízel syřišťový a jasan ztepilý spojí svoje síly, úspěch se dostaví. Vyzkoušíte naši naprosto unikátní redukční čajovou kúru?

Zdraví > Zdraví
+26
. Láďa Hruška Láďa Hruška

Jak si doma udělat léčivý mátový olej

Svěží mentolovou chuť a výrazné aroma máty má rád skoro každý. Silná vůně příjemně uvolní dýchací cesty a zklidní mysl. Máta peprná (Mentha piperita) má také dezinfekční účinky či napomáhá trávení. Všechny její pozitivní účinky na náš organizmus si můžeme vychutnat díky léčivému mátovému oleji, s jehož výrobou nám pomůže Láďa Hruška.

Zdraví > Zdraví
První Předchozí 1 2 3 4 5 6 10 11 12 Poslední