Hubněte efektivně aneb Šest věcí, které kazí lidem motivaci žít zdravěji

Pro efektivní hubnutí v žádném případě nesmíte hladovět!

Dbejte na složení vaší stravy

Důležitý je také pravidelný pohyb

S cvičením začněte zvolna, jen tak předejdete bolesti

Hlídejte si tep

Zpět na článek