Zimní dieta aneb Jak nepřibrat a pečovat o své zdraví

Zimní dieta nemusí být redukční, ale zbytečné přejídání se tělu nesvědčí (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Zimní procházka vám udělá dobře a navodí nostalgickou náladu

Ovocný den jednou v týdnu podpoří zdraví i štíhlou linii

Ovocný salát dodá tělu spoustu vitaminů

Místo vosích hnízd a vanilkových rohlíčků si upečte zdravé cukroví s mrkví

Pohyb na čerstvém vzduchu napomáhá spalování kalorií

Sauna je v zimě důležitá, prokrví tělo a posílí organismus

Otužováním připravíme organismus na chřipkové období

Zpět na článek